Home

Zie, hoor, voel......beweeg.....ontspan en slaap!

Oefentherapie Mensendieck voor het vinden van oplossingen als er problemen zijn met allerhande dagelijkse bewegingen. Klachten bij lopen, sporten, een instrument bespelen, tillen, bukken en dragen. Of klachten bij waarbij we niet bewegen, lang zitten, liggen en staan. Of algemener, de adem verloopt niet prettig, ontspannen lukt niet en de nachtrust is een probleem. Na een zorgvuldige analyse van uw klachten, werk ik met individuele oefenprogramma's. Dit levert u inzicht in de oorzaak van uw klacht, ondersteund met effectieve  oefeningen om uw lichaam anders aan te sturen en waar nodig anders over uw klachten te leren denken. U als klant staat centraal, we zoeken samen naar oefeningen en adviezen die u verder helpen. Begeleid door mij als oefentherapeut leert u uw klachten verminderen en uw doelen te bereiken. U kunt uw eigen keuzes maken in houding, beweging, inspanning, aanspanning, ontspanning en slapen.

U bent van harte welkom,

 

Marianne Ottervanger

oefentherapeut Mensendieck en slaapoefentherapeut